节食减肥在中小学流行。正在成长的青少年需要减肥吗？

中小学流行节食减肥，正在成长的青少年需要减肥。很多青少年体重超标，有的甚至超过200公斤。这种特殊的身材不仅影响他们的健康，体育课也不能达标，节食减肥势在必行。

1.青少年要减肥，不然体育课不达标。有人说，中小学生该长大了，没必要减肥，也没必要节食。其实现实不是这样的。许多青少年超重和肥胖。如果你愿意，可以去中小学做一个调查。体育课上有很多达不到标准的孩子，跑两步就气喘吁吁。对他们来说，体育课名存实亡。在高中，达到体育标准就意味着不及格。我们做什么呢青少年要有健康的身体，所以一定要减肥。如果高考体育不及格，那就补考。如果你还是不及格，那你就拿不到毕业证了。有的人大学毕业了，还会回来补考。

2.青少年应该减肥，保持健康的身体。现在的青少年走向了两个极端。有的少年特别瘦，有的特别胖，有的甚至200多斤。如果你关注中小学校园，几乎每个学校都有一两个人超重。老师头疼，家长也头疼，所以青少年一定要减肥，保持健康的身体。如果他们过于肥胖，他们会得高血压、心脏病和糖尿病。所以很多只有中老年人早年才会得的病，都是因为过于肥胖造成的。所以一定要保持健康的身体，节食减肥可以有条不紊的进行。多吃有营养的，吃好的，少吃多餐，就能保证不缺营养。

青少年需要减肥，因为每个人都需要健康和幸福的生活。年轻的时候可以做很多事情。不要让你的超重影响你的人生规划。