喝柠檬香水味有什么功效和作用？哪些项目最适合它？

在日常生活中，很多人喜欢喝柠檬香菜，它也有非常好的效果和作用，我们一起来看看吧。

柠檬营养丰富。柠檬中的柠檬酸可以起到消炎杀菌的作用，同时还可以促进人体内脂肪的燃烧。所以日常生活中经常喝一些柠檬水，也可以起到美容养颜，延缓衰老的作用。柠檬还含有丰富的维生素C，也可以美白肌肤。很多女性朋友都很喜欢。睡前喝一杯柠檬水也有助于补充维生素C，清除人体内的自由基，在一定程度上。柠檬水加香菜挤水也很不错。

喝香菜汁还能起到健脾消食的作用，而且香菜有一种特殊的香味，能刺激汗腺分泌，从而促进新陈代谢，同时还能促进身体发汗。吃香菜汁可以改善消化，调节肠道蠕动。柠檬和香菜榨水可以提神醒脑，提高人的免疫力。柠檬香菜水中加入少量的盐也有利于化痰，缓解人体咽喉疼痛，预防心血管疾病，起到非常重要的作用。

柠檬含有丰富的维生素C，能分解皮肤中的黑色素，淡化斑点，美白肌肤。所以用柠檬和香菜挤水可以有效的增强我们的抵抗力，同时也可以给我们的身体补充维生素C和微量元素。对我们身体的新陈代谢也有很好的作用，经常喝柠檬香菜水对肠道也有很好的作用，可以有效的促进肠道的吸收和代谢。柠檬香菜汁也有很好的排毒效果，因为柠檬和香菜都含有大量的维生素C，可以更好的促进身体的排毒。同时，适当服用香菜可以有效缓解一些感冒发烧症状，也可以降低血压。