经常喝红茶，对身体有什么影响？红茶和绿茶有什么区别？

喝红茶可以带来一定的减肥效果，尤其是饭前一小时，可以提高身体的饱腹感，也可以减少晚餐时的食量，从而达到减肥瘦身的目的。

也可以在饭后一小时喝红茶，因为此时喝红茶可以使身体的胃肠道消化更强烈，可以帮助胃肠道消化吸收肠道蠕动。

所以想减肥的人可以在饭前饭后一小时喝红茶，这样可以有一个很好的减肥效果。而且在减肥的时候要多吃新奇的蔬菜水果，少吃辛辣和油腻的食材，尤其是体脂和热量高的食物，多做健身运动，这样才能更快的减肥。

2.喝红茶可以帮助排尿。

因为红茶中有一些成分可以加速机体肾功能的血夜流速，同时还可以提高机体肾小球的筛选能力，所以可以起到一定的益尿作用。如果身体喝了很多水，却感觉不到尿，那么可以多喝红茶，可以起到有益的排尿作用。小便其实是帮助身体排出废物和垃圾的一种方式，所以小便次数少的话需要注意。

喝红茶可以缓解无力感。

在日常生活中，很多人在做某件事的时候会觉得累。有些人会选择喝咖啡来提神，但其实这个时候可以喝红茶，因为红茶不仅可以让身体的神经系统越来越兴奋，还可以让逻辑思维更加灵巧。红茶中的一些成分可以促进身体的基础代谢，使体内的一些疲劳因子快速流出体外。同时，喝红茶对胃影响不大。肠胃不好的人也可以喝红茶，但是尽量饭后喝红茶。

红茶和绿茶有什么区别？1.红茶和绿茶加工工艺的区别:

红茶是经过充分发酵的茶，酒精度在80%到90%之间，而且这个全过程并没有完成，而是立即进行萎凋、揉捻、切制，然后进行详细的醇化；绿茶茶叶不需要所有的酒精，而是按照立即结束，传播和干燥的工艺流程。另外，绿茶茶叶可以用锅炒，用高温蒸汽蒸。

2.红茶和绿茶的区别:

红茶的汤色是浅棕色到深棕色，绿茶的汤色是翠绿色到深绿色。

3.红茶和绿茶的温差:

红茶用90到100度的开水冲泡，可以析出绿原酸，甜味会更浓；如果是芽叶鲜嫩的绿茶，最好把叶冲里的水温调在80度左右，这样就不容易破坏里面的维生素C，也不会使茶变苦。

4.红茶和绿茶在设计上的区别:

红茶多为鲜红色或深褐色，干茶色泽润泽，汤色鲜艳独特；绿茶叶色润泽，茶汤明亮。

5.红茶和绿茶的区别:

红茶有利于胃的消化吸收，促进食欲，也有利于利尿和消除水肿。而且红茶有抗碱化作用，可以降低心肌梗塞等疾病的患病率。红茶适合冬天饮用。

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