秋天喝什么茶减肥？秋天喝什么茶可以减肥？
1，桔子皮茶
材料:陈皮6克，茶叶6克。
做法:取等量橘皮和茶叶放入杯中，加入开水，加盖浸泡10至15分钟，饭后饮用，每日2次，可多次冲泡。
功效:橘皮含有大量的维生素C和精油，具有理气化痰、健胃除湿、降血压等作用。是一种很好的中草药，适合肥胖人群、高血压人群、高血脂人群饮用。具有健脾消食、减肥降脂的功效。
2.山楂荷叶茶
材料:生山楂10g，生米仁10g，陈皮5g，干荷叶15g。
做法:将所有材料倒入杯中，加入开水，盖上杯盖浸泡15至20分钟后饮用，可多次冲泡。
功效:山楂能消脂，促进消化，刺激食欲，干荷叶能消水肿利尿，也能减脂。山楂荷叶茶特别适合肥胖和高血脂人群。
3.桂花茶
材料:桂花3克，茶叶5克。
做法:将桂花和茶叶用开水煮沸，加盖焖煮15至20分钟，可冲泡多次饮用。
功效:桂花味辛、温、鲜、迷人，有止咳化痰、养生润肺、减肥消食的功效。经常饮用能止咳化痰，养声润肺，缓解肠胃不适，去除口腔异味，润肠通便，滋润皮肤，排除体内毒素，适合肥胖者饮用。
4.山楂茶
材料:山楂500克，荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。
做法:将所有材料研成粉末，分成十包，每天饭后取一包用开水冲泡，不要喝茶。
功效:每天饭后饮用山楂茶，可以解油腻，润肠通便，有效解决长期便秘引起的腹胀问题。
5.荷叶玫瑰花茶
材料:荷叶3克，干玫瑰花3朵，炒决明子6克。
做法:将所有食材用开水冲泡，供后人饮用。
功效:荷叶利水减脂。用玫瑰花泡茶可以加强脂肪代谢，使肠胃通畅，顺利排出毒素，达到瘦身的效果。
6、金银花菊花山楂茶
材料:金银花3克，山楂5克，菊花3朵。
做法:将所有材料用开水冲泡，供后世品茶。
功效:金银花、菊花有清热解毒的作用，山楂有助消化、降血脂的作用。一起泡水可以降低血脂，清热解毒，促进消化和调理肠胃，帮助身体及时排除多余的脂肪和水分，有一定的减肥效果。
7.桃花茶
材料:干桃花4克，冬瓜仁5克，杨树皮3克。
做法:将所有食材放入杯中，加入开水冲泡，盖上杯盖焖10分钟后饮用，可反复冲泡四次。
功效:桃花含有山奈酚、香豆素、三叶虫苷等有机化合物和维生素A、B、C，能疏通经络，改善血液循环，加速脂褐素的排泄，促进人体衰老；冬瓜含有葫芦巴碱、丙醇二酸、脂肪酸、部分尿素、皂甙等物质，都有助于减肥。冬瓜桃花泡茶能有效消除腹部脂肪和斑点。
8.决明子冬瓜茶
材料:决明子5元，冬瓜半碗，薄荷1元，丹参1.5元，生甘草1元，蜂蜜少许。
做法:将冬瓜切成薄片，加入荷叶、决明子、生甘草加水3000cc，大火烧开，转小火炖半小时，加入薄荷，炖5分钟左右，过滤，放凉，加入少许蜂蜜调味。
功效:这款减肥茶可以清热通便，促进肠道蠕动，消除便秘。这种茶味道清淡，香味浓郁，食用方便。
9、淡身茶
材料:生山楂10g，生米仁10g，陈皮5g，干荷叶15g。
做法:将所有材料倒入杯中，然后加入开水，盖上盖子浸泡15~20分钟。一天可以喝很多次，材料一天可以冲泡很多次。
功效:山楂有消脂、消食、开胃的作用。干荷叶除了利尿消水肿，还有减脂的功效。轻体茶适合高血脂的肥胖人群。