我急于减肥。我可以这样一直练下去吗？

不，你必须吃早餐，而且你必须吃好。早餐不吃，下午会吃的更多。

减肥的前提是保证身体健康！我是这样的。早餐正常，午餐蔬菜，少油少肉，晚餐吃水果，一般一个苹果，但是夏天出汗多，不到一个月就瘦了十斤~ ~

还有，不能喝LZ可乐~ ~ ~(> _ & lt；)~ ~ ~碳酸饮料最胖！就是这样~希望对你有帮助O(∩_∩)O~