刘涛的新剧又被吐槽了。女性中年发胖会致命吗？

说到刘涛，我相信很多人都知道她是一名优秀的演员。她出演了很多影视作品，给观众带来了很多欢乐。虽然她已经42岁了，但她看起来仍然很年轻。随着她的新剧曝光，也引起网友吐槽，觉得她和男主一起洗澡的镜头太暴露，引起网友热议。剧中，刘涛手臂上的赘肉也很明显，脸上还有皱纹。相比男主，她没有娇小的女人味，这让这个情节很尴尬，毫无违和感。

明星刘涛？很多人觉得明星刘涛也难逃中年发福的现象。经常在身边看到一些身材很完美的女性朋友，但是随着年龄的不断增长，身体的各种机能都在老化，体型也发生了变化。尤其是到了更年期，身体的各项机能都在衰退，身体的细胞也在老化消失。让身体越来越胖，减少对热量的需求，减缓新陈代谢。如果每天摄入的营养物质不能被充分利用，就会被身体吸收，转化为多余的脂肪。

一些中年女性的卵巢功能也大大降低，导致雌激素急剧减少。这种激素对加速女性体内更多脂肪的排泄，预防高血脂等症状的发生有辅助作用。如果这种激素分泌过少，会让女性身材走样。现在生活水平提高了，人们的饮食更加多样化，会不自觉地摄入更多的热量，导致肥胖。

我该怎么办？平时在单位工作也很累。下班后想坐在那里不想运动，也导致脂肪堆积。其实你虽然人到中年，也要注意身体。周末可以去健身房或者公园锻炼，做一些快走和跑步。这样可以消耗体内多余的脂肪，控制饮食。不要吃太多，多吃水果蔬菜，不要吃太油腻的食物。