适合女中学生减肥美容的方法？

早餐很好，午餐很丰盛，晚餐很少。但是要注意低能量的食物。。。早上起床，洗脸刷牙，然后喝一杯盐水，清胃排毒养颜。饭后运动、散步，但不要做剧烈运动。美丽取决于你是什么样的皮肤，应该用什么产品。护肤品不要乱用。有的人用的品种多不代表适合你，所以你需要知道自己是什么肤质。