黄桃罐头能减肥吗？可以吃黄桃罐头减肥吗？

5吃什么水果减肥比较好？柚子的热量为100g/33卡路里，不仅热量低，而且营养丰富。其中的钾和天然果胶有清肠排毒的作用。经常吃一些可以防止便秘，减轻肠胃负担，从而达到减肥的目的。木瓜

木瓜的热量不高，只有100g/27卡路里。木瓜酵素不仅能分解蛋白质和糖分，还能更有效地分解脂肪。通过分解脂肪，可以减少体内脂肪，促进新陈代谢，及时排出多余的脂肪。

西红柿西红柿是很好的减肥产品，热量低，热量为100g/16卡路里。富含水分和膳食纤维，让人很容易有饱腹感。而且纤维不仅能被肠道消化，还能吸收多余的脂肪，一起排出体外。

柠檬柠檬热量低:100g/35卡路里。它含有大量能帮助抗氧化和减肥的维生素C，柠檬酸也有促进新陈代谢和促进胃肠消化的作用。因为柠檬的酸性很强，所以不宜单独食用。建议榨成柠檬汁喝。

山楂果实中含有的果胶可以吸附肠壁上的毒素和脂肪，顺利将毒素排出体外。是一种非常健康的水果，有一定的减肥效果。