有谁用过中医理疗减肥？有副作用吗？

我用了三个月的时间瘦了30斤左右，现在一年过去了还没有反弹！个人觉得中医理疗瘦身的效果还是不错的！

苹果

含有果胶，一种有助于降低胆固醇的可溶性纤维。苹果还含有丰富的粗纤维，可以吸收大量水分，减缓糖分的吸收。同时能刺激肠道蠕动，促进排便。