女性经常拍大腿内侧有什么影响？

1.每晚敲打此处可疏通肝经，使其运行顺畅，清肝解毒，有助于改善肝脏，增强其能力。你会发现体内的肝火逐渐降低，口干、口臭等问题也会得到缓解。

2.波动较大的情绪逐渐稳定，不再像以前那样烦躁。这些都是因为肝脏的能力提高，内分泌逐渐稳定带来的好处。

3、敲打肝经，使肝脏的血液循环顺畅，新陈代谢的水平也会提高，体内的毒素和各种废物可以及时排出，减少黑色素的沉淀，皮肤的状态也会逐渐变好，脸上的斑点、痘痘等问题也会得到缓解。

4，而且排便不畅的问题也会得到改善。敲的时候还会刺激脾胃的经络，使其新陈代谢提高，肠胃负担减轻，能力自然提高，有预防和缓解便秘的作用。

5.在这里敲打还可以改善腰痛的问题，促进血液循环，不仅提高肝脏能力，对周围部位也有促进作用。腰痛的原因是气血不畅。现在血液循环改善了，疼痛自然会减轻。

大腿内侧跳动测量的注意事项

我们敲门的时候可以用拳头轻敲，或者借助一些工具，用家里的擀面杖或者敲背的神器，在大腿内侧轻轻敲，两边各50下。根据每个人的脂肪厚度，可以加大力度，提高拍打效率。每天睡前几分钟，效果和跑步一样好，也很放松。

一般敲大腿内侧不指定什么时候最好，只是避免饭后等待时间。因为拍打大腿内侧会加速血液循环，增加血流量，饭后一段时间大部分血液会聚集在胃里促进消化，所以建议饭后不要拍打大腿内侧。

坐在椅子上，左脚放在矮凳上，下肢放松；先拍左腿，从上至下，从大腿到小腿，按经络方向，然后双手拍腿外侧和后侧，再换右腿。双腿各拍打200下，感觉舒服的话拍打的力度更好。

人民网-夏打背腿养阳。