炒米茶喝禁忌有什么样的效果？

把大米做成炒米茶味道独特，很多人喜欢泡在水里。然而，虽然人人都能吃米饭，但并不是人人都适合喝炒米茶。那么哪些人不适合炒米茶呢？下面茶客网就来说说炒米茶的功效和禁忌。

一、炒米茶的好处

炒米茶可以清洗肠胃，肠胃不适。可以喝一点，有保护胃的作用。夏天还可以喝一些炒米茶，可以达到清热解暑的效果。但夏天少喝，以免上火。炒米茶味道不好，工艺复杂，但效果还是不错的。

很多人喜欢喝炒米茶，主要是因为炒米茶有减肥的功效。炒饭过程中，大量淀粉含量消失，淀粉受热被破坏，人在饮用时无法消耗淀粉。这种淀粉就变成了活性炭，可以加速体内脂肪的溶解。

大米中的淀粉变成活性炭后进入体内，可以排出体内的一些毒素，带出一些脂肪。这就是清肠健胃减肥的效果。炒米茶也可以配花茶喝。效果会更好。经期饮酒可以缓解精神压力和身体疲劳，对身体有很好的保健作用。

炒米水也有一定的去火作用。因为炒米水有很好的健脾和胃、消食化积的功效，可以促进身体的新陈代谢，帮助肠胃食物尽快消化代谢。如果有腹胀、消化不良的情况，可以适当喝一些炒饭水。

第二，炒米茶不适合人群。

长胖的人，或者瘦子，不能喝炒米茶。炒米茶有刮油减肥的功效。喝了只会让瘦子瘦。体重增加就更不可能了。瘦人可能会营养不良，这对他们的健康有害。

缺水的人不适合饮用。炒米茶是一种热食。喝了只会加剧身体缺水。老人和孕妇也不适合饮用。老年人这两个特殊群体也容易营养不良。孕妇不要轻易尝试炒饭和茶。如果他们想喝，还不如把炒米茶喝完。

脾胃虚弱、上火、便秘的人忌食炒米茶，炒米茶含有多种营养成分，如淀粉、蛋白质等。不适用于生理性人群、过敏人群、失眠人群，以免影响消化和睡眠。另外，炒米茶适合热泡温饮，禁止凉茶、隔夜茶。