驼背会跳拉丁舞吗？

驼背是一种普遍现象，大部分疾病都不是由疾病引起的，而是长期的不良姿势，所以矫正驼背也要从矫正姿势开始。

要矫正驼背，首先要放松肩背部，缓解僵硬感。双臂平行抬起，掌心向后，努力将手臂后移。在床上也可以做类似的动作。仰卧床上，在驼背突出部分放置一个厚度为6 ~ 10 cm的物体，使全身放松，双臂自然伸直，手掌朝上，双肩后伸。

二、了解正确姿势的要领。你可以用芭蕾形体训练的方法，脚跟并拢，双脚张开180度，成“一”字。矫正驼背最简单的方法就是背靠墙壁站立，这是时装模特的日常训练。总之，只要重心在脚跟位置，驼背是可以矫正的。还可以抬起前脚，比如用脚掌(厚度20 mm以上)踩在书上，经常进行这样的站立练习，这样就可以逐渐纠正驼背。这也是舞蹈形体训练的新方法，有科学依据。

第三，使用矫正鞋。塑身鞋也叫塑身训练鞋。这种鞋是前高后低的，和抬起前脚矫正驼背的方法以及倒着走矫正驼背的原理是一样的，只不过这种方法更简单，更主动有规律，便于长期坚持。这种鞋在国外很常见，欧美称之为“地板鞋”，香港称之为“瘦身鞋”。该体能训练鞋在外观上与普通鞋基本相同，可作为日常生活用鞋。