我一米六，体重120斤。希望春节前瘦10斤。我该怎么做？

1第一天只吃苹果，不超过1斤；第二天只喝酸奶，不超过1000 ml(两天不喝水)。连续三天只吃苹果，饿了就吃，不限。

蜂蜜减肥第一天:只喝蜂蜜(可以泡茶)

第二、三天:正常饮食，第四天:只喝蜂蜜。

第5天和第6天:定期吃鸡蛋和黄瓜减肥。

早上:鸡蛋一个(可以吃茶叶蛋)，黄瓜一根。

中午:鸡蛋一个(可以吃茶叶蛋)，黄瓜凉菜一个。

晚上:连续一周吃一两根黄瓜或黄瓜凉菜，效果不错。减肥后不要暴饮暴食。最好少吃多餐。不要总是坐着。晚饭后要多走动，上网时不要吃得太多。这样一来，脂肪就容易堆积。上班或上学尽量走路。走路的时候要注意挺胸收腹，这对瘦肚子很有帮助！多吃水果蔬菜，少吃油炸油腻的食物，坚持一段时间，不仅不会反弹，还会瘦下来。从此告别肥肉！