减肥果汁配减肥果汁推荐

西红柿含有维生素A、B1、B2、Bs、C、胡萝卜素等。，还有果胶，可以在补充营养的同时调节肠胃，而菠萝中的物质“菠萝蛋白酶”有助于防止脂肪沉淀。这两种水果搭配起来有瘦身的效果。

2、苹果+梨+生红薯

苹果是一种低热量的食物，它能改善胃肠功能，帮助身体排泄废物，尤其有助于排泄粪便。鸭梨还可以治疗便秘，效果和生红薯一样。这三种食物可以帮助用果汁缓解便秘，从而达到减肥和消除水肿的效果。

3.番石榴+苹果

番石榴也是一种减肥的水果，因为它含有丰富的果蔬纤维，可以帮助我们清理肠道，而且热量也很低。不仅好吃，和同样减肥效果的水果混合食用还有助于减肥。