暑假有什么适合孩子看的节目吗？
体育锻炼可以增强儿童身体器官和系统的功能，促进儿童的发育和骨骼生长，提高儿童的心肺功能，增强抵抗力，预防常见呼吸道疾病的发生。
同时，运动可以增加孩子的肠胃蠕动，增强肠胃消化，增加食欲，完全吸收营养。
在神经系统的发育中，运动可以锻炼孩子的协调能力，促进孩子的智力发育。
此外，体育锻炼对儿童心理健康的发展和人格的塑造也起着至关重要的作用。
首先，体育协会教孩子学会遵守游戏规则。在国外的教育中，体育被视为让孩子了解公平竞争的教育，因为在体育比赛中，所有的机会对运动员都是公平的。机会是平等的，所以大家一定要在遵守规则的前提下决定胜负！映射到生活中，孩子就更容易明白遵守规章制度的重要性，知道如何约束自己的行为。
其次，孩子在进入一项新的运动时，难免会受到不同程度的挫折。如何面对挫折，克服困难，是每个人成长的必修课。跌倒后努力不放弃，失败后练习不气馁，胜利时总结经验，这些都是孩子通过练习获得的宝贵经验。
最后，团队意识，运动让孩子学会与同伴沟通合作，这是孩子德育必不可少的环节。
所以，这个暑假让宝宝们赶紧动起来吧~
毕竟培养德、智、体、美、劳全面发展的社会主义接班人不仅仅是说说而已！
在此，小啊Q就适合宝宝的运动，提出以下针对不同年龄段的建议，宝妈猫的家长可以参考一下。
1.4-6岁的儿童
4 ~ 6岁是孩子身体协调性和柔韧性快速发展的时期。非常适合他们学习舞蹈，游泳，玩体育游戏，简单的球类运动(比如接发球，投篮练习，踢球)。另外，简单的攀爬运动也有助于锻炼孩子的协调能力。
二。7-65岁儿童438+02
7至12岁是儿童发育的一个非常重要的阶段，也是骨骼和肌肉生长发育的关键时期。这个时期的孩子非常适合体育锻炼。相对于幼儿期的兴趣培养和游戏体验，这个阶段的孩子适合进行系统的体育专项学习和训练。孩子们可以在假期里游泳，舞蹈训练，篮球，足球，排球和其他球类运动。此外，团队游戏、儿童发展园素质拓展、障碍游戏也是兼具趣味性和综合素质拓展的绝佳选择。
三。13-17岁的青少年
13-17岁的青少年和儿童可以选择的运动范围更广，这个年龄段的孩子可以做一些对身体协调性要求较高，有助于力量训练的运动，如跆拳道、击剑、自行车、滑冰、滑雪、瑜伽等。
爸爸妈妈，有了这个指南，你们对孩子的假期生活规划有什么方向了吗？
儿童运动难免会有磕磕碰碰。家长一定要注意让孩子正确掌握各种运动的技术动作，加强孩子自我保护意识的培养，佩戴相应的护具，降低孩子受伤的风险。