现在秋天怎么减肥最快？
1.荷叶茶:一种古老的秘药，是用荷花的花、叶、果制成的饮料。
不仅能让人神清气爽，还能改善气色。充分利用荷叶茶，
需要一些提示。首先必须是浓茶，第二泡效果不好。其次，一天喝六次。
有便秘迹象的人，一天可以喝4包，分4次喝，让大便通畅，比较有好处。
第三，最好空腹喝。它的好处是不用节食。喝了一段时间荷叶茶后，
不仅能让人神清气爽，还能改善气色。充分利用荷叶茶，
需要一些提示。首先必须是浓茶，第二泡效果不好。其次，一天喝六次。
有便秘迹象的人，一天可以喝4包，分4次喝，让大便通畅，比较有好处。
第三，最好空腹喝。它的好处是不用节食。喝了一段时间荷叶茶后，