铁棍山药可以天天吃吗？

1，降血压

中药六味地黄丸、八味地黄丸、归芍地黄丸等。都是用山药做的名方，不仅用来治疗肾虚，还用来治疗高血压、糖尿病、哮喘、神经衰弱、腰痛。

2、延缓衰老

山药能显著降低加速生物体衰老的酶的活性。含山药的八味地黄丸主要用于治疗产后出汗。保元清降汤、保元汉江汤可治呕血、流鼻血；寒淋汤、药膏淋汤可以治淋虫。山药还能治肺结核、伤寒、妇科病，有利于延年益寿。

3.抗肿瘤效果

山药块茎富含多糖，能刺激和调节人体免疫系统。因此，它常被用作增强免疫力的保健药物。山药多糖能拮抗环磷酰胺引起的细胞免疫抑制，使部分或全部受抑制的细胞免疫功能恢复正常。山药还能增强白细胞的吞噬能力。

4、能治皮肤病

山药中含有的尿囊素具有麻醉和镇痛作用，能促进上皮生长，消炎抑菌，常用于治疗手脚皲裂、鱼鳞病和各种角化皮肤病。

扩展数据:

铁棍山药的作用很多，但以下人群最好不要吃:

1，糖尿病患者不宜多吃。

山药虽然含有黏蛋白，具有降血糖的作用，但山药是根茎类食物，淀粉含量较高。如果吃多了，不但不会降低血糖，反而会导致血糖升高。所以，糖尿病人一次不宜吃太多山药。如果有些患者更喜欢吃山药，那么主食的量就要适当减少，否则会适得其反。

2.男性患前列腺癌，女性患乳腺癌。

山药中所含的薯蓣皂苷元可以在人体内合成睾酮、雌激素等激素。所以不适合男性前列腺癌患者，女性乳腺癌患者。

3、便秘的人吃的少。

山药富含淀粉。腹胀、大便干燥、便秘者最好少吃。这些症状缓解后可以再吃山药。

百度百科-铁棍山药

人民网-山药有四种吃法，最滋补，但这些人不能吃山药。