孩子吃得好，睡得好，体重就减轻了。

首先，作为一个幼儿园，我能给孩子制定减肥计划，我觉得是相当负责任的。其次，我觉得这个幼儿园很全面，那为什么孩子容易胖呢？

准确的说，任何人都容易发胖，因为尤其是现在我们的生活条件越来越好，随之而来的一些习惯越来越差。当我们看到任何好吃的东西时，我们都会尝一尝。首先，这是营养均衡的表现。其次，这也是我们没有自律习惯的一种表现。

很少有人说我什么都不爱吃。只要我们活在这个社会，总有两样东西或者东西是我们特别喜欢吃的。这也是我们活在这个世界上最基本的愿望。

孩子的心智是不完整的，大家都是从孩子来的，想吃什么就吃什么。那时候他们和父母去城里，看到好吃的，又哭又闹，没办法的时候，父母就会去买。慢慢的你就会形成这个习惯，什么好吃，什么喜欢吃。当然，没有父母会阻止也没有人会说我不想，如果家庭条件允许的话。

那么父母给孩子吃就是福气了。所以，孩子长大后想吃什么就吃什么。一般没人会关注孩子的健康，因为孩子还没长大，各方面都在可承受的范围内。

也就是说，孩子的想法决定了孩子的身体状况，但是这个时候家长不在乎，孩子也不在乎，因为毕竟在学校也不是很累。

心胸宽广胖的道理一直存在。不知道大家是不是真的经历过。心情好的时候，没有烦恼的时候特别容易胖，因为心情决定了我们整个人的精神状态。为什么成年人容易减肥？日常生活的压力，工作的压力，当你在思考很多问题的时候，自然消化了我们很多的精力。当然，我们有时会利用体内脂肪能量来逐渐变瘦。

所以同理，孩子完全没有任何生活压力。吃、喝、玩、睡是他们一天的主要任务。所以制定减肥计划会让他们养成自律的习惯。如果以后体重逐渐增加，可以坚持吃减肥餐，坚持运动。我觉得绝对是幼儿园的一个亮点，也是孩子的一个好习惯。

当然最后还有我们说的易胖体质。每个人的体质不同，我觉得对营养的吸收程度也不同。有的人喝水会胖，有的人不管怎么吃都不会胖，但我觉得这肯定是少数，这和我们饮食心理学家的因素有很大关系。