有人知道梅瑜伽现在怎么样了吗？

瑜伽姿势运用古老而又容易掌握的技巧，提高人的身体、心理、情感和精神能力。它是一种达到身、心、神和谐统一的锻炼方式，包括调身的姿势法、调息的呼吸法、调心的玄思，从而达到身心的统一。

这个差不多，没有太大区别。都是修身养性，强身健体。如果你个人感觉不一样，那我也没办法。新手练动作，有经验的人找感觉。学瑜伽不在乎地点，取决于瑜伽教练和你自己的目标理念。

常年坚持，自己写。希望能领养。谢谢你。