高首先谈到了他减肥的原因。他减肥的主要原因是什么？

高真正减肥的主要原因是他觉得自己的年龄和现在的长相不匹配，然后就想减肥，让自己更年轻。高这么多年一直是胖乎乎的身材，很少看到他瘦下来。刚开始他想减肥是因为生日快到了，后来又觉得自己无法向生活投降很焦虑，再后来就想反抗，让自己的颜值和生命成正比，于是开始减肥。

减肥后的高完全不一样了。高自己说，半个月瘦了20多斤，这个时候几乎没吃什么东西。

平时他吃素食，然后最重要的是他不喝酒，因为他喝酒会吃很多东西，对减肥非常不利。现在对比一下高胖的时候和高瘦的时候的照片，完全不一样。

高的尖下巴出来了。你能相信吗？我不知道。看到的时候真的很震惊。高的瘦尖的下巴出来了，然后腿变得又长又细。

好像每个胖子都是潜力股，瘦下来的高真的看起来不那么油腻，更年轻了。仔细一看还是有些帅的感觉。也许这就是高想要达到的目标，所以他才会下定决心减肥。

减肥需谨慎，方法要用。无论男女都很关心减肥这个话题，因为现在大家的生活条件都比较好，有时候会忍不住吃东西，吃太多油腻的东西会胖。

但是不要用一些极端的方式来减肥，这样对身体是有危害的。我们要尽量通过合理的饮食，然后健康的运动，让你的身体恢复到标准的体重。

总结:减肥除了科学的方式方法，还需要有一颗坚持的心，这样才能达到减肥的目的。