运动减脂已经到了平台期，如何突破？
减肥不佳，失败，反弹的原因:
据美国国家研究所统计，96%的人减肥失败，93%的人越减越多！所有研究的减肥方法都是正确的，但是在使用这些方法的同时，却忽略了脂肪才是减肥的关键。不是通过七天策略把脂肪分解代谢出体外，而是一次次失败的关键。
运动\瘦身运动:长期坚持运动，会达到瘦身的目的。一旦运动停止，反弹速度会很快，运动有一个平台期。这期间减脂非常困难；短期运动可以达到瘦身的目的，但是短期运动会造成皮肤加速老化，缺乏维生素，反弹很快。欧美肥胖人口占全球73%，但减肥效果比其他国家高91%。欧美国家对减肥非常重视，所以在欧美科学减肥非常重要。单纯的锻炼只是短暂的，塑形的。所以热爱运动的人，把运动和脂解因子七天策略结合起来，催化脂肪酸，分解脂肪，加快减肥速度，防止反弹，通过脂解因子真正减肥。
饮食:大部分人会用节食、禁食、水果、减肥餐等来达到瘦身的目的。做菜的时候一定要知道从哪里减肥。你失去的是脂肪。脂肪是怎么形成的？油类分布广泛。人体内的油脂约占体重的10%~20%。动物和植物油都含有脂肪，所以当我们吃食物或油时，脂肪就会进入人体，穿透细胞壁，进入脂肪细胞，使脂肪细胞饱满、饱满，然后大家就会发胖。所以单纯靠饮食是没有办法减少人体内已有的油脂或者控制油脂的吸收的。然后通过饮食，减肥的原因是排便、饥饿、少吃、排毒等因素造成的。，而且反弹速度很快。所以，通过饮食减肥的人，将体内排便的消除与解脂因子的七天策略结合起来，达到真正的减脂，恢复健康的消化系统。
也许你尝试过很多次减肥，不管是失败还是反弹。不是你选错了方法，也不是方法应用有问题。减肥效果的百分之九十八来自于体内多余脂肪的代谢，这取决于七天策略七天瘦解脂因子对脂肪的分解和你自身的条件(在运动的平台期，经常吃减肥药的人体内脂肪代谢比正常人慢，所以必须提前口服七天策略七天瘦解脂因子。减肥不是盲目跟风，重要的是知道要减什么。为了解决它，所以找到一个有效、快速、健康的解决方法就是从分解脂肪开始。
亲爱的，你要知道，不能盲目减肥。通过单一的运动和饮食是无法真正减肥的。只能减掉皮下脂肪，甚至反弹。所以减肥方法的使用要科学，不能盲目，一定要搞清楚是怎么回事！