女生17岁170CM68kg怎么减肥？

第二:多运动，有早睡早起的习惯。不要吃减肥药。跑步不仅可以增强体质，还可以适当减肥，最好是在下午。

第三:日常饮食中，要多吃粗粮，经常吃，会有很好的减肥效果。减肥一定要有毅力和信心，不能三心二意，否则会适得其反。可以选择练瑜伽，跳健美操。