每天吃一个西瓜有什么不好？

西瓜性寒，含糖多。每天多吃西瓜可能会导致脾胃虚弱，导致肠胃不适，腹痛腹泻，还可能导致血糖升高。糖尿病人不宜多吃西瓜。然而，西瓜汁富含水分、维生素和矿物质。每天适量吃西瓜，可以清热去火，生津止渴，利尿消水肿，滋润皮肤细胞，有美白、防晒、祛斑的功效。

吃西瓜的注意事项

晚上9点以后不适合吃:晚上9点以后不适合吃西瓜，容易长小肚子。因为晚上9点以后，如果吃得多，西瓜的糖分很容易转化为肚子上的脂肪。时间长了，容易长肉。对于想健身的女性来说，不宜吃太多，容易长肉，尤其是睡前。

西瓜不宜多吃:不要吃太多，否则会伤脾胃，引起咽炎。西瓜是寒性产品，吃多了容易伤脾胃。因此，脾胃虚寒、消化不良、便溏者宜少食。吃多了会腹胀、腹泻、食欲不振，寒湿积聚，导致疾病。

参考以上内容？百度百科-西瓜，人民网-吃西瓜有三大禁忌。哪些人不适合吃西瓜？