喝红豆薏米水的禁忌红豆薏米怎么吃才能减肥？

1喝红豆薏仁水的禁忌虚寒体质的人，慎用红豆薏仁冷水食用。正常人适当饮用，有助于解毒、美容、祛湿。虚寒体质的人吃了，可能会加重胃肠道虚寒症状，可能会引起胃肠不适。

孕妇吃薏米要慎重，薏米是一种药食同源的食物。中医认为，薏苡仁具有一定的润滑性，还能刺激子宫平滑肌，在妊娠早期能促进子宫收缩，诱发流产。所以孕妇吃薏米要慎重，要在医生的指导下根据自己的实际情况慎重食用。一般来说，最好不要吃。

谨慎食用红豆薏米粉有很好的利尿除湿作用，非常适合水肿的肥胖患者减肥，但不适合有多尿、尿频等症状的人，否则容易加重多尿现象，影响日常生活。

2.红豆薏米在体内的表现往往表现为身体湿漉漉的时候会出现沉重、乏力、疲倦、倦怠等症状。如果这些症状在食用红豆薏米一段时间后得到缓解或改善，即使食欲变好，脾胃消化能力增强，也说明红豆薏米起到了一定的作用。膀胱和大肠也是身体流泪的器官，经常大小便也是湿的一种表现。

3如何吃红豆薏仁减肥红豆薏仁有减肥的功效，通常针对痰湿体质的人。红豆薏仁有很好的祛湿作用，因为痰湿体质的人，体内湿气重，水肿，往往会肥胖。食用红豆薏仁一段时间后，体内水分排出，多余水肿消除，会有更明显的减肥效果，但红豆薏仁对于非痰湿体质引起的肥胖没有明显的减肥效果，还可能导致人体。

4红豆和大麦可以天天喝吗？只要适量饮用，每天都可以喝。

红豆薏米水的主要成分是红豆和薏米。红豆和大麦一起喝，有助于消除水肿，排毒。一般一天可以喝一杯。红豆薏米水性寒，一天不宜喝太多。适量饮用有很好的效果，但过量饮用会影响身体健康。