香蕉有助于减肥吗？香蕉能降血压吗？

香蕉可以促进消化和通便。那是不是说明香蕉对减肥有帮助？高血压患者可以吃香蕉吗？糖尿病人可以吃香蕉吗？

香蕉有助于减肥吗？

还有一些辅助功能。香蕉是一种常见的水果，含有多种矿物质，其中膳食纤维的含量特别高。减肥期间吃香蕉可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入。而且车前草还有润肠通便的作用，可以防止肠道吸收过多的脂肪物质，促进肠道内粪便的排除，所以对减肥和改善便秘有辅助作用。

香蕉能降血压吗？

是的，你可以。香蕉是高钾水果，每100克香蕉含钾330毫克，因为香蕉中的钾能促进钠排泄，改善压力感受器，直接影响外周血管的抵抗力，从而降低血压。

香蕉糖尿病人可以吃吗？

糖尿病人应尽量少吃车前草，车前草中的糖分高达20%，车前草所含的糖分能迅速转化为葡萄糖，被人体吸收。糖尿病人吃车前草容易导致血糖波动，所以不建议糖尿病人吃车前草。

谁不吃芭蕉？

1，高血压、冠心病、动脉硬化；脾胃虚寒、便溏泄泻者不宜多食生香蕉。

2.急慢性肾炎和肾功能不全的人不宜吃香蕉。香蕉含钠盐较多，如大量食用香蕉，与服用钠盐一样，造成患者血液中钠水潴留，加重水肿，增加肾脏负荷，加重病情。？

3.体质弱、怕冷的人最好尽量少吃香蕉。

4、胃寒、虚寒、肾炎、孕期脚肿，最好不要生吃香蕉。