我过去在办公室工作时，肚子上有很多肉。有没有快速减掉的方法？毕竟夏天你更注重身材啊？

1，一定要控制食量，不要一次喝很多水；

2、最好有时间锻炼，在家坚持做仰卧起坐。如果懒得去健身房或者没时间运动，就要求下一项。

3、做家务或工作时被保鲜膜紧紧包裹在腹部。(化为水，其实女人是水做的。)可以在包保鲜膜之前涂上相关的瘦身霜，试试自己的身体状况。过一会儿，脱下保鲜膜擦汗，让皮肤呼吸空气，继续。(皮肤过敏人群慎用此法)。

4.说到花钱。当时在做腹部按摩，燃烧脂肪，胖胖的身体软软的。然后，精油就一锅端了。

以上为个人建议，仅供参考！！！

多交流，希望有更多更好更简单的方法。