43岁的黄晓明又瘦了。看着他的一日三餐，网友说:我宁愿选择胖。
就像43岁的黄晓明，这几天为了瘦身又上了热搜。照片中的黄晓明看起来胡须满满，没有平时那么干净整洁，但整体形象也没有以前那么“油腻”，反而温柔帅气。
从照片中可以看出，黄晓明吃的是减肥餐，基本都是蔬菜、西兰花、青菜等。，而且好像直接被煮了。即使有面条，那也是难以预料的。他看了看饭菜，无奈地说:“这顿饭太小了，吃不下。”他吃完后，助手给了它一杯蔬菜汁。这个时候，黄晓明越来越无奈。
为了角色，黄晓明这些年一直在减肥。很多网友都很好奇他怎么能快速减肥，于是他把自己的一日三餐“菜单”放到了网上。早餐是清新的空气，午餐是纯净的水，晚餐是柔和的月亮。
当然，这只是黄晓明开的一个玩笑。他说:只是角色需要，又不是每天都做。不要模仿你的朋友！吃吃喝喝！
翻翻它的微博，经常会看到各种好吃的，比如辣子鸡，水煮鱼，蒸肉，火锅，煎饺等等。看起来是个真正的吃货。
一个如此喜欢美食的人要快速减肥，真的需要很大的勇气和毅力。看着他减肥时吃的食物，我们似乎明白了，自律的人才能减肥。
黄瓜、牛肉、口蘑、炒鸡蛋都是很有营养的食物，不仅热量和脂肪低，还能补充身体所需的蛋白质，饱腹感特别强。简单的用一点油炒一下，加一点盐和胡椒粉。
各种香菇木耳豆腐，关东煮，简单煮就好吃。就算吃饱了也不用担心长肉。这样的减脂餐适合在中午或者晚上吃。
炒生菜，炒鸡胸肉，炒西兰花，这些蔬菜热量低，富含维生素和膳食纤维，一个高蛋白的鸡胸肉还是很不错的。
当然，除了吃，适当增加一些运动也是必不可少的，可以让减肥事半功倍，更重要的是身体会越来越健康。大部分网友对黄晓明的减肥效果表示认同和支持，但也有网友表示“我这样减肥宁愿胖”，也有网友表示“想挣那么多钱，吃不完就没意思了”。
无论如何，减肥真的需要毅力，保持好身材是一项艰巨的任务。管住嘴，迈开腿，选择一个合理的适合自己的方式。我相信每个人都可以减肥。