90后的“独居”——享受自由。

工作开始后，很多年轻人开始独自生活。远离家乡和父母的成年人，总要开始适应一个人的生活。刚开始的时候可能是一塌糊涂，但是生活久了，你会想改变的。甚至一个人都想在平静的房子里过温暖的生活。

-我一个人住。

一个朋友告诉我，毕业半年多来，最让她沮丧的不是方案被打了几十回，也不是被公司裁了，而是有一天凌晨2点，她发烧了，打车看急诊，挂完点滴回家。面对空荡荡的房间，事后庆幸自己只是发烧。如果是突发疾病，后果不堪设想。

相信很多独居的年轻人都有过类似的经历。当今社会，越来越多的人选择独居。民政部公布的最新数据显示，我国独居人口超过7700万，独居逐渐成为令人关注的社会现实。

独居似乎总是被贴上一些固化的标签。有人把他们描述为空巢老人，从“问题”和“救助”的角度，围绕孤独和孤立来描述他们。有些人把一个人生活当成一件值得骄傲的事情，宣扬一个人也要好好爱自己，偶尔流露出被我感动的鸡汤的感觉。

其实一个人生活也只是一种生活。有些人是故意的，有些人不得不选择。但一个人生活，不仅仅是下班后家里又冷又空的悲伤，还有周末在家享受的宁静。

在我不上班的日子里，我过着闲散舒适的生活。在我睡懒觉的早上，我悠闲的吃着早餐，翻着前段时间找到的旧杂志。窝在一个阳光明媚的角落，静静地享受这难熬的闲适与美好。

仔细想想，从大学时的四人宿舍，到毕业后的一人一餐四季(上班族只有在家吃饭)。虽然一个人生活的经历并不丰富，但一路走来积累了不少经验。

“一个人生活不是一次相遇，也不是一种境遇，而是一种选择。”没有想象中的浪漫，偶尔可能会有点寂寞，但是一个人住久了就变成享受了。今天我想和你谈谈我孤独的生活。你孤独的生活。

1食物可以不辜负，健康不可以。

刚开始一个人工作的时候，因为节奏没调整好，经常用几块饼干或者一片面包来打发早餐，直到下班八九点才吃晚饭。当我不得不加班的时候，也许等我的时候，晚餐就变成了早餐。每天的生活都充满了忙碌和疲惫，我没有时间去估计其他的事情。身体很不好，感冒肠胃炎总是反复，健康离我越来越远。？

后来我逐渐意识到，一个人住要照顾好自己。毕竟生病的成本和代价是很高的。没有人会给你买药，也没有人会帮你煮粥。甚至所有去医院的手续都只能自己完成。

所以我每天早上即使走很长的弯路也会给自己买早餐，我会保证自己的一日三餐。晚上下班，再累也要记得吃晚饭。会做饭的朋友也可以买个小锅，闲暇时可以准备一小份一个人的食物。

2创造你自己的舒适区

一个人住，最大的保障就是拥有一个可以完全属于自己，不受外界干扰的房间。都说房子是租的，生活不是。如果房间太脏太乱，不仅会降低一个人的生活质量，也会大大降低个人幸福感。

作为一个早出晚归的职场人，我对房间的要求只是保证基本干净整洁。对于那些太忙而无暇顾及的人，这里有三个秘密:

首先是买各种收纳工具。收纳工具肯定是家里的1号。如果你想让房间看起来干净整洁，那就把所有的零零碎碎都收纳起来，马上给你一个干净整洁的家！！！

第二是买一个脏的洗衣篮。时间长了，家里的椅子和床上会莫名其妙地长出很多衣服。很多时候，我太忙了。洗完澡只想躺着休息，总是忘记整理需要清洗的衣服。这时候准备一个脏衣服筐，洗完直接放进去。在我等衣服洗的时候，我能很快分辨干净的衣服和脏的衣服！

三是勤换床单被子。床应该是我们除了工作时间以外，时间最长的地方，所以一定要注意清洁。当我们的朋友住在外面的时候，至少要准备两套床单和被子，换换口味。干净的床让你睡得更舒服~

3从小事上增强对生活的掌控感。

一个人住的时候，总是忘记各种事情，经常想买点什么。但是因为工作太忙，直到下班回家才想起来，也不想再下楼，想着明天下班再带回来。但是明天，我要来来回回好几天，一直没有买到我需要的东西。我不禁感到惋惜，自责自己老了，记忆力也不再和以前一样了。

所以，你需要在出门的时候给自己定一个要买的清单，把这一天或者这一周你想买的东西都写下来，出门前看一眼或者写在手机上，设置一个小闹钟提醒你。记得随时记录生活用品的使用进度，尤其是女生。特殊时期一定要提前准备好月经巾、药品、暖宝宝，以备不时之需~

独居的掌控感往往体现在对生活小事的掌控上。一旦节奏被突如其来的琐事和紧急事件打乱，你会觉得被生活拖着往前走，开始后悔和痛恨自己为什么一个人生活。所以做好规划很重要，这是提高生活感和幸福感的重要前提。

永远憧憬未来。

活在当下的秘诀是不去想过去，总是展望未来。

2020年前还剩100天的时候，给自己买了个倒计时日历激励自己打卡。每天给自己留点阅读时间。虽然讨厌运动，但我会简单的拉伸，仪式感会从笔记本上移到墙上。希望色震带来更多多巴胺分泌。

此刻的每一个动作和努力，都和未来的某一个目标联系在一起。完成任务的时候想象一下自己的成功和成长，你会对现在的生活更有动力。

独居是最好的增值期

都说单身是最好的增值期，但更广义的说，独居才是。不管有没有伴侣，独居只是一个人的孤独或者狂欢。所以，如何学会独处就成了一个很重要的话题。

最喜欢的一句话是:“如果你自己弄得一团糟，没有人会是你的答案”。与其浪费时间与孤独作斗争，不如学会拥抱孤独，充实自己，利用好这段时间来增加自己的价值。

“其实生活本身真的有太多琐碎的事情，而这些琐碎的事情是最磨人的，似乎也是矫情的。”我在vlog视频里看了很多博客精致的日常生活，但是我面对的是生活中涌动的孤独感和各种琐事。一开始，我很不舒服。

但是当你长大了，学会了，习惯了一个人生活的规律，你会发现一个人的生活是孤独的，辉煌的，艰难的，轻松的。希望每个独居的人都能过上理想的生活。