保定铁球真的能治慢性病吗？有哪些健身效果？

保定铁球健身原理；

中外医学家认为，手指运动可以刺激脑髓中的手指运动中枢，使大脑发达，心灵手巧。中医经络理论认为十指相连，也就是说，经络将手指与脑神经、五脏、六肺联系在一起，成为一体。健身球通过手指在手掌中不停的旋转，是手部最好的锻炼之一。健身球具有调节大脑中枢神经系统、健脑益智、增强记忆力、提高思维能力的作用，特别适合脑力劳动者。同时还具有消除疲劳、改善睡眠、预防或延缓脑出血的作用。健身球与手掌摩擦产生静电和热效应，还能缓解颈椎病、肩周炎的临床症状。铁球健身的方法运动时，必须左右手并用。最好是散散步。旋转时，两个球分别穿过拇指、小指、无名指、中指和食指，使两个球相互绕着对方旋转。将手指贴近球体，让两个球在手掌中相互摩擦。最好不要碰撞，需要的声音是两个球的摩擦声。

健身球的锻炼方法虽然简单，但健身效果突出。它疏通经络，调和气血，通过手指的运动强化五脏。刺激经络上的穴位和手掌上的劳宫穴，可以调节大脑中枢神经系统，具有降血压、健脑、增进食欲、改善睡眠、增强体力的作用。长期坚持可以强身健体，消除疾病，延年益寿。临床证明，健身球对高血压、神经衰弱、颈椎病等多种慢性疾病的治疗和预防效果显著。有益于防治手和手臂的神经系统疾病。因为双手的手掌和手指都与身体的内外器官有着密切的联系，身体的各个器官在手上都有反射点，用手指转动小球会引起小球对手掌很多部位的按摩和刺激，手指的活动会涉及到手上的几个主要经络和一些与手指相关的器官。所以健身球表面上看起来是局部运动，实际上是全身健身运动。详情请到保定铁球网了解详情。