夏天最适合的瘦身方法？

我给你介绍一个减肥的方法。一周可以瘦5斤左右不反弹。可以早上起来喝一杯茶水，然后一杯牛奶，一个鸡蛋，一条面包。午饭前可以喝杯水，吃点清淡的菜，吃8分钟。晚上睡前三小时吃，饭前喝一杯水，吃5分钟。坚持一周可以瘦5到8斤左右，而且永远不会反弹。祝你早日成功。