芭莎鱼热

巴沙鱼是一种低热量、高水分、高蛋白的肉类食品。碳水化合物含量约为每10g 0.1g，脂肪含量约为每10g 0.1g，蛋白质含量约为10g。

巴沙鱼是一种很好的优质淡水鱼，腥味小，口感细腻，发展迅速。巴沙鱼热量低，口感好，蛋白质含量高，是很多健康人减肥的首选。减肥的主要目的是减少体脂和体脂率。

巴沙鱼脂肪含量不是很高，还能补充高蛋白。健身的人平时多吃鱼，不仅能有效补充蛋白质，还能降低体内脂肪储存率。

巴沙鱼的生活习性

巴沙鱼是群居的，经常生活在上层水，杂食性。在自然条件下，它们吃表面的小鱼、小虾、螺蚌、浮萍、水生植物，人工养殖环境下可以吃人工配合饲料。巴沙鱼的肠道较短，为全长的1.2 ~ 1.4倍。巴沙鱼耐缺氧，对养殖水质要求不高。

巴沙鱼生长的最适水温为22 ~ 32℃。低于20℃时，其生长速度会随着水温的降低而减缓。当水温低于13℃时，会被冻伤直至死亡。