45天怎么能瘦40斤？

我曾经在初二暑假一个月瘦了50斤。我控制饮食，多吃高蛋白食物，比如牛肉，不吃水果，只吃西红柿和黄瓜。还吃了凉菜，多放了醋和辣椒。我绝对不能吃淀粉和米饭。我每天保证2盎司牛肉，然后运动。我每天至少跑2000米。开学后，连班主任都不认识我了。闭上你的嘴，你也可以。