什么时候吃活性碳棒最好？

现代人的夜生活很丰富。有的是出于习惯，有的是生活所迫。

加班导致晚饭吃到晚上8点以后。经常晚上应酬，喝酒，吃大餐。

喜欢吃夜宵等等。但是，晚上吃饭是最容易发胖的时候。所以晚上控制脂肪的吸收和燃烧是非常重要的。