如何瘦下巴的肥肉！！

下巴是一个非常敏感的地方。如果你那里胖，整个人会显得很圆。就算瘦，也要在不伤筋动骨的前提下，减少咬肌，减掉双下巴。

方法/步骤

早上洗完脸后，按摩脖子，头微微后仰，每天五分钟左右。这个方法很简单，不会耽误你太多时间。保持良好的习惯是非常重要的。

用手指慢慢将双下巴的脂肪压向下巴。如果是按摩霜或者紧致霜，可以涂在双下巴上，这样效果会更好。

也有同学建议嚼口香糖，每天一小时不加糖的那种。这可不好。第一，喝多了肚子会不舒服，甚至更大。其次，如果咀嚼过多，你的咬肌会越来越大。到那时，你的下巴会更小，脸会看起来更宽！

试着像吹泡泡一样鼓起嘴巴，坚持十秒钟；试着再噘起来，坚持10秒。可以减少脸上的脂肪，慢慢抬头，看天空，张开嘴用舌尖送上来10秒；收回舌头，闭上嘴，慢慢低下头，重复10次，可减轻下颌骨肥大，微微张开嘴，左右移动下颌骨，重复30次。每天坚持做2-3次就好了。

用掌底从下巴中部向两侧用力向耳朵推，双手食指放在唇下，用拇指从下巴内侧用力向下巴底部推。注意:此时下颌会感觉到有轻微的力在推动，双手和手指都会从下巴下方的中间向上推。