男生怎样才能去瘦肚子？

当我刚进学校的时候，

看看别人的腹肌

膺

羡慕死了。

后来我来找雪哥咨询。

练起来不难。

每天早上跑步。

距离的远近取决于你个人的承受力。

不太大也不太小

晚上坐下来

仰卧起坐

俯卧撑(这个效果最好。

随时随地)

不太多，每个10次就行。

俯卧撑是腿部运动。

手臂

仰卧起坐用来锻炼腹部。

胸的

但是不要小看俯卧撑。

没做过的人不知道里面的玄机(我说的是标准的)

你试着去做

我觉得还可以

给这个男孩打个分吧。