燕麦巧克力热量高吗？

燕麦巧克力很甜，但其实燕麦巧克力里面根本没有多少巧克力，基本都是燕麦。燕麦热量低，但是因为很甜，所以肯定含糖量多，热量高。一块燕麦巧克力大概有40多卡路里！建议容易发胖的人不要多吃燕麦巧克力。如果实在忍不住，早餐可以吃一些帮助消化热量，但是不要吃太多。健康的人不应该吃太多这种甜食。