冷浸茶的优缺点是什么？

1，喝凉茶的好处:口感甜。冷浸茶是低温提取的，所以茶中留甜的氨基酸分子会在冷水中线脱落，苦味的来源单宁酸和咖啡因因为没有高温条件而没有释放出来，所以喝冷浸茶的好处之一就是会更加甘甜爽口，不苦；不容易失眠。由于冷浸茶的制造过程，冷浸茶中会引起中枢神经系统兴奋的咖啡因和多酚类化合物没有被释放出来。你可以喝冷茶，不用担心时间。即使睡前喝少量冷浸茶，也不会导致失眠和神经衰弱。反而可以平复心情，快速进入睡眠状态。

2、喝凉茶的坏处:寒气入侵。毕竟冷浸茶属于凉茶。人喝冷浸茶，会有神清气爽的感觉，但有些属于体质较弱的人，尤其是寒气积聚较多的人。喝冷浸茶会增强寒气在体内的积聚，导致手脚更加冰凉，畏寒症状更加严重。诱发胃病。冷浸茶虽然味道不错，但如果喝多了，会因为冷浸茶中含有大量的寒凉物质而刺激胃黏膜，长期下去胃肠黏膜会受到损伤，容易出现胃病、肠胃炎、剧烈腹痛、腹泻等不适症状。