什么水果减肥最快？7种水果减肥最有效。

葡萄被誉为水果界的美容瘦身之王，因为它富含葡萄多酚，不仅具有抗氧化功能，还能阻断游离基因的增殖，有效延缓衰老。它还含有鞣酸和柠檬酸，具有很强的收敛作用和柔软保湿的效果。此外，葡萄果肉中含有维生素B3和丰富的矿物质，能深层保湿，抗衰老，促进皮肤细胞再生。