夏天，几种植物泡在水里，越喝越瘦。

荷叶自古以来就是减肥佳品，以天然植物无副作用，见效快而著称。而且荷叶茶有一个好处，就是不会拉肚子，但是喝多了的人上厕所会更频繁。

干玫瑰泡水对女性有各种美容养颜功效，疏肝解郁，对想减肥的朋友也有强大的脱脂作用！但是容易便秘的女性需要注意的是，玫瑰花茶也有收敛的作用，不适合天天喝，但是喝茶的时间间隔可以拉开。

山楂水对消化很有帮助，有很好的减肥效果，但不适合胃酸过多、经常肠胃不适的人多喝。饭后半小时喝山楂水，不仅能帮助消化，还能减肥。切记不要空腹喝。

柠檬水可以解渴，冲淡食欲，美白肌肤。但必须结合每天15分钟的运动，没必要持续。分散时间也可以帮助排汗。