玫瑰花和红枣泡水有什么好处？

玫瑰花具有理气解郁、活血化瘀、调经止痛、美容养颜的作用。玫瑰花性温，能缓解体内的郁气，有镇静、安神、抗抑郁的作用。大枣味甘，性温，属脾胃经。具有补中益气、养血安神、缓和药性的作用。合在一起可以安神补气血，美容养颜，减肥瘦身，特别适合正在经期或减肥的女性。

红枣玫瑰花茶的步骤；

材料:玫瑰6朵，红枣3枚，冰糖适量。

1，带盖清洁茶杯

2.将红枣、玫瑰花放入茶杯中，将80摄氏度的水倒入茶杯中(水温过高会破坏维生素C)。

3、加入冰糖，盖上茶盖小火炖8分钟。

小贴士:玫瑰和红枣中的维生素C含量比柠檬中的高，而维生素C是一种水溶性维生素，可用于饭后去脂。