每天晚上睡觉前剪一点放在肚脐里。7天后不请自来有什么好处？

每晚睡前将生姜切碎，放入肚脐内，用纱布封住；一周后，可通便，促进消化，排出体内寒湿，对调节内脏功能有很大好处。

还有一个很多人喜欢的功能是减肥，排出体内毒素。很多人消化功能差，食欲不好，排便有些困难。但是用了这种方法后，食欲增强，排便顺畅很多。

那是因为肚脐在中医里叫神阙穴。这个穴位被称为“自然之源，生命之根”。祖先认为“肚脐为五脏六腑之根”，“元气属脏之根”。神阙穴还能调理五脏六腑，平衡阴阳，是调理脾胃、固本培元的重要枢纽。

所以在神阙穴上放生姜或艾叶，可以调整五脏平衡，排除体内毒素，对消化道有很大作用，调节身体机能，排出毒素和废气。

有的人在做艾灸的时候把艾叶放在姜上，叫做隔姜灸。这样穴位艾灸效果更好。这足以说明生姜是去除体内湿气和寒气的良药。很多人感冒了，睡前喝一碗生姜红糖水，第二天肯定能缓解症状。

事情就是这样的。现代人的减肥药很多都是以生姜和艾叶为主要成分，然后贴在肚脐上七天为一个疗程。减肥的效果也不错。还能调节消化功能，缓解便秘，一举两得。

所以想减肥，消化功能弱的人可以试试这个方法，对身体肯定有好处。而且是纯天然理疗，既环保又无害，比吃药强多了。这是我们祖先留下的文化瑰宝。