什么是血型减肥？

人类的每种血型都有一种特定的抗原，它以不同的方式作用于植物血凝素(一种附着在食物上的蛋白质)。当食物中的植物血凝素与食用者的血型“匹配”时，就会产生延缓衰老、获得理想体重、提高免疫力的效果。在此，推荐以下按血型分类的健康食谱，供读者参考。O型血适合高蛋白食物:牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶、豆腐、大蒜、萝卜、生菜、洋葱、红薯和南瓜、苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子、橄榄油或亚麻籽油。少量食物:鹅、肥猪肉、火腿、鱼子酱、章鱼、冰淇淋、酸奶、全脂牛奶、蘑菇、橄榄、土豆、白米饭、玉米油或葵花油。增肥食物:小麦及其副产品、玉米、绿豆、扁豆、卷心菜和花椰菜。饮食:海洋贝类、白菜、菠菜。搜狐阅读> & gt& gt饮食:1天减肥1斤春季。九大减肥措施:热门推荐，五种饮食疯狂瘦身法。A型血，适合素食:豆类及其制品、鱼类、蛋类、奶酪、奶油等。、萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜、柠檬、菠萝、李子、苹果、桃子等。少量食物:所有肉类、鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、牡蛎、贝类等。、全脂牛奶和冰淇淋、卷心菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、辣椒、香蕉、椰子、芒果、橙子和植物油。增肥食物:肉类、乳制品、芸豆、小麦。可以减肥的食物:橄榄油、绿叶蔬菜如大豆、菠菜。搜狐阅读> & gt& gt减肥:吃的越多，遇到的越瘦。减肥六招:权衡利弊。减肥三法则。B型血非常适合肉类和蔬菜。常吃的:各种肉类、海鲜、奶油、燕麦、大米等谷物、白菜、胡萝卜、青椒、菜花、葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝、橄榄油、鱼肝油。少量食物:奶酪、冰淇淋、各种坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、番茄、椰子、石榴、植物油。增肥食物:玉米、扁豆、花生、芝麻和小麦。可以减肥的食物:绿叶蔬菜、肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。搜狐阅读> & gt& gt减肥:经典美味2超效减肥食谱减肥:清肠排毒美味食疗六大食谱AB血，适合动物蛋白、植物蛋白等消化系统敏感的人，宜少食多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。看到这里，我们想提醒你，不要盲目减肥？根据自己的血型，选择适合自己的减肥方法！