不适合拔罐减肥的人群有哪些？单纯性肥胖患者可以杯装吗？
1，拔罐减肥
拔罐减肥原理:拔罐的时候，MM会感觉肉被严重挑起来，皮肤发烫。这是因为罐内空气被抽出，产生负压，皮肤表面被压力牵拉。这时，神经、肌肉、血管、皮下腺体都会受到力的作用。在强大的压力下，皮肤表面的老化细胞脱落，汗毛孔充分张开，从而加速体内毒素和废物的排出。拔罐可以加速局部血液循环和淋巴循环，从而改善消化功能，加速身体新陈代谢，增加脂肪消耗，不仅可以减少体表脂肪，还可以减少体内深层多余脂肪。
不适合拔罐减肥的人群:
1，严重心脏病，心力衰竭
2.孕妇
3、高度过敏皮肤、传染性皮肤病
4.生理期的女性
对于单纯性肥胖患者，不妨试试中医的拔罐减肥，既有效又安全。在传统中医中，人们认为单纯性肥胖患者与脾胃的状况有关。如果饮食过胖，就会被脾胃运化，储存在体内。中医拔罐减肥的效果在治疗单纯性肥胖上非常明显，但对于遗传性肥胖却没有明显的方法。
1，中阳上亢
阳亢型患者大多肥胖，食欲好，食量大，常出现面红、舌红、脉滑等症状。治疗以清胃泻火为主。拔罐的穴位可以是饥穴、舒威穴、舒菲穴、阳池穴和三焦俞穴。有这种症状的拔罐减肥，适合配合耳穴按压一起进行。饥穴位于耳屏前方中点，即外鼻穴下方。按饿穴有助于消除食欲，控制食量。阳池穴、三交穴、舒威穴与脾胃功能密切相关，减肥可以针对这几个穴位。刺激这些穴位也可以调节饥饿感。
2、痰湿阻滞者痰湿阻滞者的体质也是肥胖的。这种类型的人经常会觉得很累，喜欢睡觉，经常会出现食之无味的症状。痰湿阻滞型女性患者月经量少或有闭经症状，痰湿阻滞型男性患者舌胖、脉滑。治疗方面主要是祛湿化痰，可刺激肾上腺穴、耳穴、三焦俞穴、脾俞穴等。按压耳穴、肾上腺穴可调节内分泌，三焦俞穴、脾俞穴拔罐可祛湿化痰。
中医的减肥方法多是针对调理脾胃的亢奋，从而抑制食欲。在中医减肥的过程中，这些疗法也会产生心理暗示作用。有些患者很着急减肥，所以也进行心理暗示治疗。病人饥饿前的餐前操作，可以提醒病人控制食欲，引起下丘脑摄食中枢调节反应。
2.饮食和减肥习惯
妙招一:三餐定时吃更容易减肥！
三餐定时吃不是立竿见影的减肥方法，但却能让人瘦得健康，因为挨饿不仅不利于减肥，还会破坏心情。饮食不规律可能会导致下一餐暴饮暴食，食欲失控，导致更多的肥胖。
均衡的早餐有助于提高基础代谢率，维持血糖平衡，避免食欲失控。两餐之间的间隔最好是4-6小时。睡前2~3小时不要吃东西。
妙招二:按照正确的顺序吃饭，有效避免发胖！
韩国瘦身女王郑多燕的饮食守则是“先想想饮食顺序”。改变饮食顺序可以改变营养物质的吸收率，让身体少脂肪。建议可以尝试按照“蔬菜→植物蛋白(豆制品)→动物蛋白(肉类)→碳水化合物(米饭、面条、面包等)的顺序来吃。)".先吃蔬菜的目的是利用纤维提高饱腹感，减少容易发胖的碳水化合物的摄入。
碳水化合物容易使血糖迅速升高。这个时候人体会分泌大量的胰岛素(胰岛素会阻碍脂肪的分解)来降低血糖，这会导致我们更加饥饿(比如在零食时间吃面包或者饼干会让我们再次感到饥饿)，这会让我们不自觉地吃更多的食物。因此，如果按照上述顺序进食，可以缓解血糖的变化，避免食欲大增。先吃蔬菜不仅能增加饱腹感，还能帮助消化，减轻水肿。
妙招三:放慢吃饭速度来减少食量！
虽然吃饭的顺序很重要，但是需要配合吃饭的速度才能达到很好的减肥效果。人体开始进食到大脑发出饱腹信号至少需要20分钟。所以，放慢吃饭的速度，可以有效减少食量，减轻肠胃负担。如果想减慢吃饭速度，除了咬20 ~ 30下，吃饭时多使用小碗和筷子，也可以避免瞬间吃太多食物，减慢吃饭速度。食物未经充分咀嚼就进入胃中，容易造成胃黏膜磨损，增加胃的负担。
妙招四:避免重口味与肥胖分手！
重口味的饮食容易使人摄入过多的脂肪和钠，使身体难以排出水分，导致肥胖和水肿。所以想要减肥，就要尽量避免高盐、高糖、高脂肪的食物，饮食尽量清淡，这样才能吃出好身材。
妙招五:培养运动习惯和正常生活！
要想保持好身材，除了调整饮食，正常的生活作息和运动也很重要。在生活作息上，最重要的是避免熬夜，因为熬夜不仅会降低免疫力，无精打采，长痘等。，还会减缓新陈代谢，从而影响脂肪消耗。熬夜百害而无一利，还不如尽量避免。(但对现代人来说似乎有点难。)