什么是泡泡水？

气泡水是一种新型饮料，口感清新，泡沫细腻，具有多种水果风味，是目前最热门的健康饮品。泡泡水因为能抑制食欲，消除便秘，阻断糖和脂肪的吸收，所以受到年轻人的强烈追捧。

泡水有调节人体酸碱平衡、瘦身提神等功效，但绝不是治疗各种疾病的灵丹妙药，主要以保健为主。

扩展数据；

气泡水的好处

1，喝起泡的水有助于消化。

正确。泡水可以促进肠胃运动。勒瑟夫先生指出，泡泡水含有大量的二氧化碳，可以促进肠胃排气，从而达到促进消化的效果。需要注意的是，腹胀或吞咽困难的患者不要喝起泡的水，否则可能会引起消化不良。

2.吃饭时不宜喝起泡的水。

错误。到目前为止，还没有研究证实吃饭时喝汽水对人体健康有害的说法。大路女士说，她在吃饭时感到腹胀是因为她吃得太快或太多，而不是因为冒泡的水中有气体。而且吃饭时喝起泡的水让人容易有饱腹感，从而避免暴饮暴食。

3.喝起泡的水有助于减肥。

不一定。几位营养专家有不同的看法。勒瑟夫先生指出，喝泡泡水可以让人有饱腹感，从而减少食物摄入量；而且泡水可以促进肠胃运动，有助于减肥。

然而，Dalu女士认为，有助于减肥的是泡沫水中含有的矿物质，如镁盐和碳酸氢盐，可以阻止身体吸收多余的脂肪。而穆西女士则表示，泡泡水不仅不能促进减肥，其中所含的盐分还会增加食欲，加重水肿。

人民网-喝出健康:你必须知道的泡泡水

参考来源；百度百科-泡泡水