生熟普洱茶哪个减肥效果更好？

俗话说“一山不容二虎”。至于众所周知的普洱茶可以减肥，擅长的也要分男女。那么普洱生茶和普洱熟茶哪个减肥效果更好呢？

1，普洱熟茶和生茶的区别

普洱生茶:我们一般所说的生茶，应该都是指没有经过人工发酵的普洱茶。茶叶更令人兴奋，其品质特点是甜、滑、醇、厚、陈，需要长时间存放。经过十几年的时间，当它完全转化后，不仅味道甘甜、滑爽、醇厚，而且香味持久。那种特殊的人茶情感，让茶韵脱颖而出。

普洱熟茶:普洱茶之所以叫熟茶，是因为在制作过程中经过渥堆发酵后趋于温和。熟茶茶性温和，能暖胃。这茶是红色的，柔顺的，醇厚的。由于发酵过程复杂，时间周期长，生产成本高。

比较生茶和熟茶，首先要分析普洱茶减肥的机理。

2.普洱茶的减肥降脂作用主要来源于两个因素:

一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等有效成分综合作用形成。

二是发酵过程中形成的各种有益菌的综合作用(细菌的作用可以减少小肠对甘油三酯和糖类的吸收，提高酶对腰腹脂肪的分解)。

3.普洱生茶的减肥效果比熟茶好。

因为生茶前期1-2年内没有明显的生茶发酵转化，这是因为减肥效果来自于因素一。随着储存过程中的自然发酵转化(这种转化过程在南方高湿度环境下来得很快，自然储存一年的蛋糕会有明显的变化)，其减肥效果逐渐开始由两个因素* * *形成。而人工发酵的普洱熟茶，就是由以上两个因素* * *来减肥减脂的。所以，从整体上来说，发酵普洱茶的减肥降脂效果要优于新厂尚未转化的生茶。

4.减肥普洱茶的饮用方法:

①想健身和保持体重:每天冲泡普洱茶而不是其他饮料，用茶代替汤和水，尽量少喝其他饮料和其他饭菜。

2想减肥:也可以隔夜泡一杯普洱茶，早上空腹喝。这种方法可以快速减肥。

③在社交中，如果不想吸收太多热量，可以随餐喝普洱茶，或者饭后尽快喝，最好在两小时内，越早越好；如果在茶馆喝茶，最好用普洱茶。了解更多普洱茶的功效。参观中国普洱和www.puerzg.cn。