健康是什么？

健康意味着一个人处于良好的身体、精神和社会状态。传统的健康概念是“无病健康”，现代的健康概念是整体健康。世界卫生组织提出“健康不仅仅是身体上没有疾病，还包括心理健康、良好的社会适应和道德”。所以，现代人的健康包括:身体健康、心理健康、精神健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等等。健康是一项基本人权。健康是人生的第一财富。

现代健康的意义不仅仅是传统上所说的身体没有生病。根据世界卫生组织的解释，健康不仅指一个人是否有疾病或虚弱，还指一个人的身体、心理和社会完整性，这是现代比较完整的科学健康概念。

现代健康的含义是多样而广泛的，包括生理、心理和社会适应能力三个方面，其中社会适应能力最终取决于身体和心理素质。心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康是心理健康的物质基础。良好的情绪状态能使生理机能处于最佳状态，否则会降低或破坏某些机能，引起疾病。身体状况的变化可能会带来相应的心理问题。身体缺陷和疾病，尤其是慢性病，往往会使人产生烦恼、焦虑、不安、抑郁等不良情绪，导致各种异常的心理状态。作为身心的统一体，身心是相互依存的。