你为什么减肥？你的脸是瘦还是胖？

吃这些食物往往需要很大的咬合力，长时间容易导致下巴肌肉发达，从而因下颌角肥大而造成面部肥胖。如果你是这个原因，建议少吃或者不吃硬硬的食物。

2.总是生闷气。

经常不要板着脸说话，会因为缺乏适当的运动导致脂肪堆积在脸上，让脸看起来很胖。所以如果你属于这种情况，多微笑，适当的面部运动可以帮助你瘦脸！

3.总是趴着睡觉。

经常趴着睡，脸部压力太大，不仅会让你呼吸不畅，还会让你的脸变形。所以在这种情况下，建议仰卧睡觉，久而久之，恢复脸部本来的形状。