婴儿感冒的饮食疗法

婴儿感冒的饮食疗法。孩子感冒是因为吃药有一定的副作用，喂孩子吃药也是个难题。食疗可以达到满意的效果。下面分享一下宝宝感冒的食疗方法，希望对你有帮助。

宝宝感冒的食疗1 1，风寒感冒

可以在热粥或热汤中加入葱白5节、生姜3片、红糖30克，煮10分钟。趁热服用后，用汗液覆盖。不宜多吃生冷食物:例如柿子、螃蟹、鸡肉、鸭肉、猪肉、香蕉、西瓜等。

2、风热感冒

金银花20克，菊花20克，薄荷10克，蜂蜜30克，煮沸后10分钟食用。不宜多吃温补气血的食物，如桂圆、大枣、荔枝、羊肉、海参、甲鱼等。

3、夏季湿冷

白扁豆20克，香薷15克，水煎20分钟，口服，每日3次。也可以西瓜汁和番茄汁一起喝。不宜多吃的食物:不能用姜、葱、红糖等食物，以及寒凉油腻等不易消化的食物。

感冒饮食治疗的原则和要求

1、饮食宜清淡柔和:由于感冒患者脾胃功能常受影响，清淡柔和的食物易于消化吸收，可减轻脾胃负担。因此，宜吃白米粥、牛奶、玉米粉粥、米汤、烂面、鸡蛋汤、莲藕糊、杏仁糊等流质或流质饮食。

2、应多喝白开水:感冒的人经常发烧出汗，体内水分流失较多。多喝水可以改善血液循环，加速体内代谢废物的排泄，使体温得到及时分布。所以，没有胃病的感冒患者喝淡绿茶比较好。茶有很好的利尿作用，有发汗健胃的功效，还能清火。

3、应多吃水果和蔬菜:蔬菜和水果能促进食欲，帮助消化，补充人体所需的大量维生素和各种微量元素，补充因受凉、食欲不振引起的精力不足。如果你感冒了，多吃姜。

葱、香菜等。；如果是风热感冒，要多吃油菜、苋菜、空心菜等。如果因夏季潮湿而感冒，应多吃茭白、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜等。邪热较轻时，应多吃西红柿、莲藕、橙子、苹果、杏、枇杷、甘蔗、菱角等。

4.忌口不当:食物和药物一样，都有“四气”“五味”的属性，不同类型的感冒要选用不同的食物。如果随便吃，饮食不当不仅对感冒不好，还会使感冒难以治疗。比如因风寒感冒不宜吃凉性水果和冷饮，会使黏膜和血管收缩，加重鼻塞、咽痛等症状。风热感冒发热期，忌食油腻、肉类、甜食。因为这些食物阻碍了脾胃的运化，所以咳嗽咳痰都是痰湿引起的，对于感冒脾胃不振的人来说是不好的。所以，大鱼大肉，糯米甜食，炸糕等。不应服用；风热感冒恢复期，也不宜吃辣椒、狗肉、羊肉等辛辣热性食物，以免伤津助火生痰。夏季-潮湿寒冷，除了避免脂肪，但也避免咸菜，咸带鱼等咸食物。，因为过于咸湿的痰液，刺激气管而引起咳嗽，不利于感冒恢复。

5、忌饮酒和浓茶:酒，尤其是高度酒精的白酒，可使全身血管扩张，兴奋大脑中枢，影响睡眠，引起头痛，降低抗病能力。

婴儿感冒的饮食疗法2。宝宝寒性饮食的注意事项

1、清淡食物:宝宝感冒后容易恶心、食欲不振，所以妈妈给宝宝准备的食物要清淡。清淡的食物可以提高宝宝的食欲，避免营养和元素摄入不足。

2、流质食物:宝宝感冒后，肠胃的消化能力降低，很多食物会增加宝宝肠胃的负担。因此，感冒时，宝宝的食物应以流质为主，同时可以辅以富含维生素的果汁等饮料。

3、少食多餐:宝宝感冒后，妈妈不要强迫宝宝吃东西，这样会导致宝宝肠胃负担加重。妈妈可以增加宝宝吃饭的次数，不要每次都强迫宝宝吃饱。

4、营养均衡:宝宝感冒后，妈妈不要为了给宝宝增加营养而去补，要注意营养的合理搭配。在宝宝食物清淡的前提下，可以适当添加一些鱼、肉等营养丰富的食物，搭配苹果汁等饮料。

5、适量补水:感冒后，宝宝身体失水较多，妈妈要注意给宝宝及时适量的补水。妈妈不要让宝宝一下子补充很多水，可以分几次补充。妈妈给宝宝准备的水的温度不要太高，水温在30摄氏度到36摄氏度之间。