健身房的按摩机和塑身机能减肥吗？

放松肌肉

缓解疲劳，有助于减肥，但没有直接作用。肥胖是由于人类摄入。

热量

形式太多

脂肪

积累在身体的各个部位，如果你想的话

减肥

你必须控制热量的摄入，同时消耗大量的热量。你可以通过不吃油炸食品和多运动来慢慢减掉多余的脂肪，这样你的身体消耗的热量就会比你消耗的多。

按摩机

相比跑步和游泳，塑身机消耗的热量太少了。虽然有效，但我们不能指望它。