吃激素能减肥吗？

吃激素可能会达到减肥的效果，但是这种激素的研制是为社会上大多数不喜欢体育锻炼的人设计的方案，属于下策(你要知道每种药都是三毒，对身体都有一些副作用)，所以在四肢健全的情况下，最好不要轻易选择任何激素来达到减肥的目的。我也不赞成作者通过禁食来达到减肥的目的。

如果我想减肥好，我必须加强体育锻炼。只要我每天坚持跑步超过10分钟，我就会持之以恒。在跑步的前提下，应给予一些辅助的体能训练，如:跨步压腿、正腿、前踢、外摆腿、内摆腿、俯卧撑、仰卧、腰关节等运动。再加上饮食调整，多喝水，多出汗，及时洗澡，让堆积在体表的色素、毒素、油脂等毒素及时顺利排除。效果会更明显。短时间内千万不要停，至少一两年，最好不要停。

这样不仅能有效减肥，还能有效减少皮肤表面的斑块和色素，达到良好的美容效果。还能降低皮肤病(如癣、痈、白癜风、不明毒等)的发病率。).